2009-08-25 モモはヨガの先生 運動 父ちゃん、母ちゃんにとってモモはヨガの先生だ。 まずおなじみ、下を向いたイヌのポーズ。 やる気を起こす。 肩こりにもよくきく。 プランクポーズからの左脚あげ。 太ももがしまる。 前脚と胸の筋力もアップする。 逆の脚も。 両脚の太ももを鍛えて、モモはいまのスタイルを保っている。モモのつぶやき毎日、朝昼晩にやってるよ。